手机浏览器扫描二维码访问
本站弹窗广告每日仅弹出一次
尽可能不去影响用户体验
为了生存请广大读者理解
第十五章 一天三练（第2页）
斯普利满接着的话先给两人兜了个底。
再然后，他就提出了自己对两人的要求。
“我们现在的训练安排是一天两练，接下来的时间我会增加到一天三练。”
从二到三，这听着好像变化不大，但或许只有职业运动员才知道这意味着什么。
举个最简单的例子，nba球员一般都是一天两练，极少数会一天三练。
在那极少数的人里面，球迷最熟悉的就是科比，“凌晨四点钟”的梗就是出自这里。
或者用数字来解释会更直白一些。
每个人的训练时间各不相同，不过一般情况下，一次训练是2个小时左右。
一天一练，就是一天训练两个小时。
一天两练，就是四个小时。
一天三练的话，就是六个小时。
可能你会说这也不多啊，普通人一天上班都有八个小时呢！
但是训练和上班不是一个概念。
上班你摸摸鱼，真正干活的可能也就四五个小时或者更少。
但是训练的话，是需要全力投入的。
而且体力消耗比脑力消耗恢复的更慢，中间必须要有最够的休息时间。
那意味着他们很可能要训练到深夜。
不过杜兰特和林影听完之后却没觉得有什么不妥。
毕竟他们两个人从高中时期开始就天天泡训练馆了。
闺煞
附：【本作品来自互联网,本人不做任何负责】内容版权归作者所有闺煞作者：不要扫雪文案人人都说，相府符家三顾市井找回的女儿简直就是个煞星，瞪谁谁倒霉、碰谁谁没命，不小心惹了她，更是得家门祸乱、鸡犬不宁。符夏谦虚一笑，害人无数、毁人不倦，这条道才刚刚开始，用前世从你们那学来的一切‘回馈’你们，才是精彩大戏。只是，那名声比她还臭...
体坛之重开的苏神
9.827就是黄种人的极限？不，这一次我苏神一定要写出最强飞人的……论文。书友群：497746492...
小淑女_2
《小淑女_2》小淑女_2目录全文阅读，主角是关幼萱封嘉雪小说章节完整质量高，包含结局、番外。?书名：小淑女作者：伊人睽睽文案：爱她千般娇憨，爱她万般耍赖。爱她强拐哄我成婚。何人？正是吾家小小淑女。--...
落辰赋
浊水难映桥头月，仙山未栖无量神，九霄云上空寂寞，须向人间逐星辰。......
穿越后一直在种田
路人小白吴晓，最近天天做同一个梦：在不同的地方不停的种田！时空穿梭小兵一个不小心，给她送回了古代，成了小村女杨明汐，看着关心自己的一大家人吃不饱，为了家人，她撸起袖子种田。成为将军夫人后，看着为国而战的战士饿肚子，她不忍心，带着伤残战士开荒种田。成为摄政王妃，看着国人饥寒交迫，她哭了，然后拉着朝廷大臣，一起下地种田......
过天门
元保二十年，天命司连遭三劫。一是江濯下山。二是恶神破封。三是这两位暗通款曲，狼狈为x。假纯情真凶猛的攻vs真疯批野心家的受1v1，he。...