手机浏览器扫描二维码访问
宁洲带着满身怨气,踏上了罚练第一步……
第一项:慢跑。
被罚二人组步调不统一,各跑各的。
体育馆内跑圈距离短,宁洲再一次陷入被余柏套圈的轮回中……
宁洲跑够了正常圈数,见罗教练和宁旭都没有注意自己,蹭到墙边,由跑变走,调整呼吸。
摆烂守则第二条:坚持练习,但超出能力范围、可能透支身体的练习量,为何不避?
让身体时刻保持最佳竞技状态,才不会错过打球的机会!
“?”
余柏显然没有精修过《摆烂守则》,跑过宁洲的时候投来不解:
“这就跑完了吗?我身体还没出汗。”
这句话成为压倒宁洲的最后一根稻草。
宁洲扶住墙,连走都不想继续:“别说了,我知道你在暗讽我体力垃圾……”
“没有。”
宁洲凝视余柏的脸,真的找不出任何讽刺色彩:
“你……天然黑啊!”
余柏不明所以,转回头,脚下重新跑起来:
“我还剩一圈,跑完等你。”
宁洲闻言眼前一亮,卖力紧咬在余柏身后……
副教练宁旭那边的训练正好到了休息时间,他来到场边监督跑步二人,严厉问道:
“跑几圈了?”
被人陷害毁了丹田,肉身重铸兑变,开启了复仇之路,神奇的水晶头骨,诡异的丹田气海……一笑泯恩仇,拔刀问苍天,笑看诸天万界,踏圣道、迈皇途,圣道皇途共起舞!...
无系统、凡人流、披荆斩棘成仙路,黄泉碧落无尸骨。娘亲过世,少年方平持神秘木蟾前往敌国寻父,却阴差阳错,走上漫漫仙途。纵然仙路崎岖坎坷,尔虞我诈,遍地尸骸。然而平凡少年有木蟾相助,一往无前,脚踏实地,走出自己的平凡仙路......
逍遥阁,风宇,狂傲不羁,率性而为,唯愿逍遥度日,醉卧美人膝。然飞升失败,孤身踏上无尽险途。各方势力倾轧,争斗不休。风公子身携玄刀,自证大道,脚踏诸界,刀斩神魔;玄刀既出,可诛仙,可斩神。每一刀斩尽虚妄,每一式破灭奸谋。杀伐果决,唯我独尊,于诸天万界续写逍遥传奇。......
关于我的美女姐妹花:“极品美女啊!”人潮拥挤的机场内,杨晨两眼精光闪闪,目露贪婪,直勾勾瞪着一位背影迷人的美女。而美女,转身一脚踢了过来……...
三维空间与四维空间之间有一个3.5维空间,是飞升到四维空间的淬炼之所。天梯断裂,飞升者滞留,只有修复天梯,才能继续飞升。本书大量故事的灵感和素材来源于真实的历史、文化和科学,您将徜徉于人类文明之旅。......
寡妇嫂子把傻子诱骗入房间里,说要跟他玩一个大人才能玩的游戏……......